Россия, Воронеж, Куколкина
Телефон:
+7 (903) 858-82- Показать номер
Пн-чт, вс: 19:00—04:00; пт-сб: 19:00—05:00
whatsapp telegram vk email

Постное печенье: 20 способов приготовления и лучшие рецепты

Время поста тоже может быть вкусным. И вовсе не голодным. В этом нам помогут печеньки). А рецептов постной выпечки существует очень много.

Веганам и вегетарианцам тоже понравится эта подборка. Итак, без молока, яиц и сливочного масла испечем сегодня домашних вкусняшек.

Такое блюдо считается диетическим. Подходит людям которые стараются соблюдать здоровое питание.

Особенно востребованы овсяные изделия с сухофруктами без сахара, ореховые с семечками и мёдом.

Готовое печенье можно хранить в жестяных коробках или пластиковых контейнерах, перекладывая слои пергаментной бумагой.

Как всегда, я старалась подобрать для вас очень быстрые и легкие рецепты из доступных продуктов. Но с вашим то вдохновением и творческим порывом вы обязательно создадите что-то непревзойденное!

Рассыпчатое постное печенье

Фото: drive2.ru
В меру сладкое и очень ароматное.

Тебе понадобится:
125 г муки, 60 г сахара, 1 ч.л. какао, 1 ч.л. корицы, 50 мл растительного масла.
Приготовление:

Смешай муку с сахаром и растительным маслом без запаха, и разомни тесто в крошку. Теплыми руками сформируй шарики в виде печенья, слегка их сплюсни и сделай небольшое углубление пальцем. Присыпь все сверху корицей и какао, и выпекай около 20 минут при 170 градусах.

https://youtube.com/watch?v=z3Fwf_hCb3w

https://youtube.com/watch?v=HI9euKx2bzM

https://youtube.com/watch?v=X6wh-kl2qSc

Другие варианты

Чтобы приготовить печенье у вас есть сотни вариантов. Все зависит от вашей фантазии, рецепта и наличия ингредиентов. Так, например, сделать такой десерт можно даже из томатного сока или испечь печенье на рассоле. Можно конечно обойтись более традиционными вариантами и сделать шоколадное печенье или обычное с кусочками шоколада. Под Новый год отлично подходит имбирное печенье, особенно, если его приготовить в форме человечка или конфеты, как в мультильмах. Или вспомните вкус детства и приготовьте печенье «Кокосанка», ведь рецепт не сложно повторить дома.

Готовьте, пробуйте и пишите в комментариях, что вам больше всего понравилось.

https://youtube.com/watch?v=Ziyn2kBQboc

Постное печенье с изюмом

Фото: jam-bakery.ru
За основу теста возьми крупные спелые бананы.

Тебе понадобится:
2 банана, 50 г изюма, 100 г коричневого сахара, 250 г муки, кардамон, имбирь, 4 ст.л. растительного масла, 2 ч.л. разрыхлителя, щепотка соли.
Приготовление:

Замочи изюм в 0,5 стакана теплой воды примерно на 2 часа. Разомни бананы вилкой, перемешай их с сахаром и туда же добавь изюм прямо вместе с водой. Соедини сухие ингредиенты, просей их в тесто и выпекай. Выкладывай печенье ложкой на пергамент или в формочки для маффинов и запекай 15-17 минут при 160 градусах.

Постное печенье на рассоле

Фото: drive2.ru
Очень интересное печенье, которое точно удивит домочадцев.

Тебе понадобится:
250 мл огуречного рассола, 250 мл растительного масла, 200 г сахара, 700 г муки, 2 ст.л. цедры.
Приготовление:

Смешай рассол с сахаром, растительным маслом и цедрой. Постепенно введи муку в несколько заходов, замеси тесто и оставь его на холоде на полчаса. Раскатай тесто на столе, вырежи печенье формочками и выпекай 10-15 минут при 180 градусах.

Имбирное печенье — пряничные человечки

Очень яркое, праздничное печенье, которое поднимет настроение взрослым и детям. Такое печенье можно делать не только в форме человека, но и в форме звездочек, елочек и домиков.

Вовлеките деток в процесс приготовления и украшения такого лакомства. Будьте уверены, они будут очень рады и запомнят это счастливое время надолго!

Для теста

  • Мука 400г
  • Мед 165г
  • Масло сливочное 150г
  • Сахар 100г
  • Имбирь 1,5ч.л.
  • Корица 1ч.л.
  • Кардамон 1ч.л.
  • Сода 2ч.л.

Мы не будем останавливаться на подробном описание приготовления такой выпечке, поскольку у нас для вас есть еще несколько потрясающих рецептов.

Но мы подготовили отдельную статью, с более подробным описанием и видео рецептом — переходите по ссылке, готовьте и делитесь впечатлениями!

Постное лимонное печенье

Фото: spaghettifood.com
Вместо лимона подойдет апельсин или лайм.

Тебе понадобится:
40 мл оливкового масла, 1 лимон, 30 г свежего имбиря, 100 г муки, 1 ч.л. разрыхлителя, 100 мл воды, 1 ст.л. меда.
Приготовление:

Очисти лимон от кожуры и косточек, и перебей блендером. Туда же добавь тертый имбирь, а мед раствори в теплой воде. Смешай все ингредиенты в густое тесто и оставь его на 15 минут. Выкладывай печенье на противень и запекай 15 минут при 160 градусах.

Постное печенье из овсяных хлопьев

Фото: fantastico.bg
Чудесный десерт и не менее чудесный завтрак.

Тебе понадобится:
200 г овсяных хлопьев, 100 г сухофруктов, 50 г орехов, 1 ст.л. сахара, 100 мл воды, 1-2 банана.
Приготовление:

Разомни бананы вилкой или блендером, добавь к ним остальные ингредиенты и перемешай. Дай тесту постоять полчаса, сформируй печенье влажными руками и выпекай полчаса при 180 градусах.

Овсяное печенье в домашних условиях: 10 лучших рецептов

Крекеры «5 семечек»

Очень полезное печенье, оно отлично подойдет не только для поста, но и для диеты.

  • семечки тыквы (очищенные) – 20 г;
  • семена льна – 20 г;
  • кунжут белый – 15 г;
  • семечки подсолнечника – 35 г;
  • мак – 10 г;
  • вода – 50 мл;
  • мука цельнозерновая – 50 г;
  • соль – 0,25 ч. л.;
  • мёд или кленовый сироп – 1 ст. л.;
  • масло рафинированное – 1 ст. л.

Перемешать все семена – тыквенные, льняные, подсолнечника, кунжут и мак. Добавить воду, соль, мёд, масло и муку. Перемешать. Получится липкое тесто.

Постное тыквенное печенье

Фото: happybones.ru
Желательно, чтобы тыква была сладкой и яркой.

Тебе понадобится:
100 г тыквы, 90 г муки, 50 г овсяных хлопьев, 50 г сахара, 3 ст.л. меда, 0,5 ч.л. разрыхлителя, щепотка корицы и соли, 2 ст.л. растительного масла.
Приготовление:

Заранее запеки тыкву, дай ей остыть и смешай блендером с медом и маслом. Отдельно соедини сухие ингредиенты и добавь в тыквенную массу. Вымеси тесто и выкладывай печенье ложкой на пергамент. Выпекай 10 минут при 180 градусах.

Ингредиенты:

тесто:

  • масло сливочное либо маргарин – 150 грамм;
  • соль – 2 щепотки;
  • сметана густая – 160 грамм;
  • разрыхлитель теста – 8 грамм;
  • масло растительное – 30 мл;
  • песок сахарный – столовая ложка (или по вкусу);
  • мука пшеничная – 350 грамм.

начинка:

  • 1 яблоко;
  • сахарный песок – десертная ложка (или по вкусу);
  • небольшой кусочек сливочного масла.
  • для смазывания печений понадобится еще 1 яйцо (можно мелкое).

Постное печенье с крахмалом

Фото: kulinarka-tv.ru
Тесто получается еще легче и более рассыпчатым.

Тебе понадобится:
150 мл воды, 330 г муки, 150 г крахмала, 1 ч.л. разрыхлителя, 190 г сахара, 150 мл растительного масла, щепотка соли, ванилин.
Приготовление:

Смешай муку, крахмал и разрыхлитель, и перетри их с растительным маслом. Сахар, соль и ванилин перемешай с водой до растворения. Соедини обе массы, раскатай тесто в пласт около 5 мм, вырежи печенье и выпекай 15 минут при 180 градусах.

Печенья-трубочки с курагой

Ингредиенты:

  • 350 г муки,
  • ½ стак. сильногазированной минеральной воды,
  • ½ стак. растительного масла,
  • ⅓ стак. сахара.

Приготовление:

  1. Промойте курагу и замочите в кипятке на 10-20 минут.
  2. Затем пропустите её через мясорубку или измельчите с помощью блендера.
  3. Смешайте минеральную воду с растительным маслом, всыпьте туда сахар, добавьте муку и замесите тугое тесто.
  4. Готовое тесто разделите на 4 части, каждую часть скатайте в шар, затем раскатайте в круглые лепёшки толщиной около 0,5 см.
  5. Каждый круг нарежьте на 8 секторов.
  6. На широкую часть каждого сектора выложите курагу и скатайте трубочки.
  7. Выпекайте в разогретой до 180-200º С духовке 20-30 минут.
  8. При подаче на стол посыпьте печенье сахарной пудрой.

Постное ореховое печенье

Фото: vpuzo.com
Напоминает классические ушки, но вполне подходит в период поста.

Тебе понадобится:
180 мл сока, 100 мл растительного масла, 350 г муки, 1,5 ч.л. разрыхлителя, 4 ст.л. коричневого сахара, 100 г орехов, 1 ст.л. корицы, щепотка соли.
Приготовление:

Перемешай сок, масло и соль, добавь ложку сахара и половину муки. Постепенно введи остальную муку с разрыхлителем, замеси эластичное тесто и раздели пополам. Подсуши орехи, мелко их наруби и смешай с корицей и сахаром.

Раскатай тесто в прямоугольник, присыпь ореховой смесью и сверни с двух сторон рулеты-ушки. Нарежь печенье, слегка сплюсни и выпекай 115 минут при 180 градусах.

Постное ягодное печенье

Фото: ideireceptov.ru
Подойдет любая замороженная ягода, которая есть в морозильнике.

Тебе понадобится:
100 г ягоды, 100 мл воды, 60 г сахара, 3 ст.л. растительного масла, 2 ст.л. крахмала, 300 г муки, 2 ч.л. разрыхлителя.
Приготовление:

Залей ягоду кипятком и взбей блендером до состояния пюре. Важно, чтобы оно оставалось теплым. Туда же добавь крахмал, масло, сахар и разрыхлитель.

В последнюю очередь постепенно введи муку, замеси тесто, раскатай его в тонкий пласт на 3-5 мм и нарежь. Выпекай печенье при 180 градусах 10-15 минут.

Сладости в пост

Пост – это одно из испытаний, которое должен пройти христианин на пути к спасению души. И заключается он не только в воздержании от употребления одних продуктов и полном отказе от других. Также необходимо ограничивать себя в развлечениях, плотских утехах, общении с окружающими и прочих делах мирских. Чтобы поститься правильно, необходимо получить определенные духовные знания. Ограничения в пище, продиктованные постом, вовсе не означают, что нужно есть исключительно невкусную еду. Существуют рецепты вкусных салатов, первых и вторых блюд, в которых используются только разрешенные продукты. Сладкоежки также не будут страдать слишком сильно: им можно лакомиться медом, свежими и консервированными фруктами, сухофруктами, орешками, мармеладом, халвой и черным шоколадом. При желании можно узнать рецепты постной выпечки. Кстати, ее калорийность значительно меньше, поэтому съеденные тортики, пирожные и постное печенье скажутся на фигуре не столь плачевно. Вообще, многие постные рецепты намного полезнее.

Рецепты постных десертов заслуживают быть вписанными в отдельный раздел кулинарной книги. Если человек принимает всерьез это плотское (и духовное) испытание, постится регулярно, а не время от времени, отдавая дань моде, ему стоит научиться готовить такие постные сладости, как:

  • блины;
  • кексы;
  • дрожжевые пироги;
  • оладьи;
  • овсяное, имбирное и песочное печенье.

В дни воздержания магазинная выпечка, которая не содержит компоненты животного происхождения, пользуется небывалым спросом. К сожалению, в нее также добавляют разрыхлители, эмульгаторы, ароматизаторы, пальмовое масло и прочие малополезные вещества. Да и цена порой «кусается». Поэтому людям, определенный период воздерживающимся от скоромной пищи, будет полезно узнать простые рецепты, по которым можно приготовить вкусное домашнее постное печенье. Рецепты печенья, которое можно есть в пост

Постное печенье с вареньем

Фото: yablor.ru
Рекомендуем попробовать этот рецепт постного печенья с какао-порошком.

Тебе понадобится:
0,5 стакана варенья, 0,5 стакана какао, 3/4 стакана сахара, 1/3 стакана растительного масла, 1 стакан муки, 1 ч.л. разрыхлителя, щепотка соли.
Приготовление:

Смешай варенье с маслом и сахаром, а какао – с сухими ингредиентами. В несколько заходов добавь мучную смесь в варенье и замеси пластичное тесто. Скатай шарики и сформируй печенье, выложи его на пергамент и выпекай 12 минут при 180 градусах.

Меню на Новый год 2021: лучшие рецепты блюд

Описание приготовления:

Поскольку в пост многие продукты нельзя употреблять в пищу, то когда дело доходит до выпечки, в составе нужно многие ингредиенты заменять, а некоторые и вообще убирать, из-за чего выпечка зачастую получается не очень вкусная. Но рецепт приготовления постного печенья «Mинутка», о котором я хочу вам рассказать сегодня, совсем не тот случай, ведь, несмотря на такой простой состав, печенье получается очень вкусное и рассыпчатое. На самом деле, я считаю, что это один из лучших рецептов для поста, конечно, если говорить о выпечке. Так что вы обязательно попробуйте сделать такое постное печенье «Mинутка» в домашних условиях и решите, достоин ли этот рецепт занять почетное место в вашей кулинарной книге.
Назначение: На завтрак / На полдник / Недорого / На скорую руку Основной ингредиент: Тесто / Бездрожжевое тесто Блюдо: Выпечка / Печенье Диета: Постные блюда

Постное печенье с цельнозерновой мукой и овсяными хлопьями

Фото: zen.yandex.ru
Очень вкусно и намного полезнее обычного печенья!

Тебе понадобится:
1,5 стакана цельнозерновой муки, 1,5 стакана пшеничной муки, 10 ст.л. растительного масла, 3/4 стакана овсяных хлопьев, 100 г кураги, 100 г изюма, 1 стакан воды, 3/4 стакана сахара, 10 г разрыхлителя.
Приготовление:

Смешай оба вида муки, сахар, хлопья и разрыхлитель, и влей туда масло с молоком. Добавь измельченные сухофрукты и замеси густое тесто. Сформируй небольшие шарики, сплюсни и выпекай печенье около 25 минут при 180 градусах.

Постное кокосовое печенье

Фото: zen.yandex.ru
По желанию часть муки тоже можешь заменить на кокосовую.

Тебе понадобится:
400 г муки, 90 г кокосовой стружки, 2 ч.л. разрыхлителя, 100 мл растительного масла, 110 мл теплой воды, 150 г сахара, щепотка соли, варенье.
Приготовление:

В муку, разрыхлитель и кокосовую стружку влей растительное масло и перемешай. Раствори сахар и соль в теплой воде, влей туда же и замеси тесто. Раздели его пополам и на полчаса убери в холодильник.

Раскатай половину теста пластом, сверху выложи слой варенья, а вторую часть теста натри и присыпь сверху. Нарежь печенье и выпекай 20-25 минут при 180 градусах.

Подведение итогов

Итак, как уже стало понятно, постная выпечка может быть не только полезной, но и вкусной. По своим вкусовым качествам она может вовсе не уступать выпечке на основе продуктов животного происхождения. Готовится она достаточно быстро, сил забирает по минимуму, а результат приносит по максимуму. Такая выпечка обязательно порадует ваших домашних и гостей. К огромным плюсам можно отнести возможность фантазировать и экспериментировать, привносить что-то новое.

Это далеко не все рецепты постного печенья, существует и множество других: апельсиновое, кунжутное, маковое, ягодное и другие. Все зависит лишь от ваших предпочтений. Каждый может выбрать то, что ему больше по душе, и порадовать себя и своих близких вкусной и полезной стряпней. вы имеете возможность выбора из предложенных рецептов, а можете и привнести что-то свое. Желаем успехов в кулинарном искусстве. Приятного вам аппетита.

Постное ржаное печенье

Фото: kulinarka-tv.ru
Очень необычный рецепт печенья на ржаной муке.

Тебе понадобится:
0,5 стакана ржаной муки, 0,5 стакана пшеничной муки, по 1/4 стакана растительного масла и воды, 2 ст.л. овсяных хлопьев, 4 ст.л. сахара, щепотка соли и соды, 1 стакан замороженных ягод, 1 ст.л. крахмала, корица.
Приготовление:

Смешай муку, хлопья, соду, соль и 1 ст.л. сахара. Масло перемешай с кипятком, влей к муке и замеси тесто. Пока оно остывает, перемешай размороженные ягоды с сахаром и крахмалом. Сформируй печенье с невысокими бортиками, выложи в углубление начинку и выпекай 15-20 минут при 190 градусах.

Морковное печенье

Ингредиенты:

  • 5 ст.л. муки,
  • 5 ст.л. овсяных хлопьев,
  • 100 мл растительного масла,
  • 100 г сахара,
  • 2 моркови,
  • 1 ч.л. ванильного сахара.

Приготовление:

  1. Натрите морковь на мелкой тёрке, смешайте с остальными ингредиентами и замесите тесто.
  2. Противень застелите бумагой для выпечки, из теста скатайте шарики, но можно сделать и плоские фигурки, выложите на противень и выпекайте в разогретой до 200ºС духовке 20-30 минут.

Постное арахисовое печенье

Фото: pxhere.com
Домашняя интерпретация популярного швейцарского рецепта.

Тебе понадобится:
500 г овсяных хлопьев, 200 г арахиса, щепотка соли, сахар, 4 ст.л. растительного масла, 4 ст.л. муки, 2 стакана воды, 1 ч.л. разрыхлителя.
Приготовление:

Обжарь хлопья с половиной арахиса и измельчи их в муку. Влей растительное масло, перемешай, добавь сахар, соль и разрыхлитель. В конце добавь стакан теплой воды, замеси тесто и оставь на 15 минут.

Потом медленно вмешай просеянную муку и выложи тесто на пергамент с помощью кондитерского мешка. Присыпь остатками рубленых орехов и запекай до золотистого цвета при 180 градусах.

Постное кунжутное печенье

Фото: vkusnobus.ru
На подготовку теста уйдет максимум 10 минут.

Тебе понадобится:
100 г кунжута, 80 г муки, 30 г сахара, 1,5 ч.л. разрыхлителя, по 1/4 стакана воды и растительного масла.
Приготовление:

Обжаренный кунжут смешай с мукой, сахаром и разрыхлителем. Влей туда воду и масло, перемешай тесто и раскатай в пласт около 5 мм толщиной. Вырежи печенье формочками и запекай 20 минут при 170 градусах.

Ужин за 15 минут: быстрые и вкусные рецепты из простых продуктов

Постное медовое печенье

Фото: recepty.allwomens.ru
Хрустящее, ароматное и с очень насыщенным вкусом.

Тебе понадобится:
500 г муки, 150 г меда, 80 г сахара, 125 г растительного масла, 100 мл воды, щепотка соды.
Приготовление:

Раствори сахар и мед в едва теплой воде, добавь масло и перемешай. Постепенно вводи муку с содой, чтобы тесто было мягкое, но крутое. Убери его в холодильник на полчаса, раскатай в тонкий пласт и нарежь печенье. Запекай 8-10 минут при 180 градусах.

Постное шоколадное печенье с грецкими орехами

Фото: mykaleidoscope.ru
Другие орехи тоже хорошо сочетаются.

Тебе понадобится:
2 стакана муки, 3 ст.л. какао, 2 ч.л. разрыхлителя, 4 ст.л. сахара, 100 г грецких орехов, 125 мл растительного масла, 125 мл воды.
Приготовление:

Просей муку с какао и разрыхлителем, и туда же добавь рубленые орехи. Сделай в сухой смеси углубление и влей масло. Перемешай тесто и постепенно добавляй воду, чтобы регулировать консистенцию. Сформируй печенье и выпекай 15 минут при 180 градусах.

Как украсить и с чем подавать

Такое простое печенье требует простого украшения. Лучше всего только притрусить его сахарной пудрой. Можно смазать сладким чаем и посыпать кокосовой стружкой, чтобы добавить вкуса и красоты. Можно в еще сырое печенье положить орехи, изюм или цукаты, чтобы когда оно испеклось получился красивый десерт.

Подавать печенье лучше всего с чаем, в который его можно еще и макать. То же самое можно сделать и с кофе, цикорием или какао. Хорошо сочетается печенье с горячим шоколадом или пряным безалкогольным глинтвейном. Еще к нему можно подать жидкий мед, чтобы добавить сладости и подчеркнуть кисловатый привкус лимона.

Постное заварное печенье

Фото: pinterest.com
Эти постные коричные галеты легко заменят магазинные крекеры.

Тебе понадобится:
150 мл воды, 70 мл растительного масла, 150 г муки, 150 г цельнозерновой муки, 50 г сахара, щепотка соли, 1 ст.л. корицы.
Приготовление:

Смешай масло с водой и доведи до кипения. Все сухие ингредиенты соедини и залей горячей водой. Замеси тесто, раздели пополам и оставь на 20 минут. Раскатай его очень тонкими пластами сразу на пергаменте, разрежь на части, наколи вилкой и так и перенеси на противень. Запекай около 10 минут при 200 градусах.

Постное мятное печенье

Фото: zen.yandex.ru
С такими креативными рецептами точно не придется скучать!

Тебе понадобится:
250 г сахара, 100 мл воды, 4 ст.л. растительного масла, 1 ч.л. настойки мяты, 370 г муки, 2 ч.л. разрыхлителя, щепотка соли, мята.
Приготовление:

Высыпь сахар в воду, доведи до кипения и провари сироп минуту. Влей масло и дай ему остыть. Просеянную муку смешай с солью и разрыхлителем. В сироп добавь настойку мяты и медленно введи муку.

Замеси тесто и оставь в холодильнике на полчаса. Сформируй печенье из шариков вручную и выпекай 10-12 минут при 180 градусах, а при подаче укрась листьями мяты.

Печенье «Ефросинья»

Ингредиенты:

  • 1 стак. огуречного рассола,
  • 1 стак. растительного масла,
  • 1 стак. сахара,
  • 2 пакетика кокосовой стружки,
  • 2-3 стак. муки.

Приготовление:

  1. Смешайте масло, сахар, рассол, 1 пачку стружки и муку.
  2. Замесите тесто по густоте как песочное.
  3. Раскатайте готовое тесто, присыпая оставшимися кокосовыми стружками.
  4. Вырежьте формочкой печенья, уложите их на противень, присыпанный мукой, и выпекайте 5-7 минут в разогретой до 180ºС духовке.

Постное яблочное печенье

Фото: koolinar.ru
Еще один беспроигрышный рецепт постного печенья для всей семьи.

Тебе понадобится:
3 яблока, 4 ст.л. растительного масла, 3 ст.л. сахара, 1,5 стакана муки, 1,5 ч.л. разрыхлителя, щепотка соли.
Приготовление:

Очисти яблоки и натри на мелкой терке или перебей блендером. Добавь к ним соль, сахар, специи по вкусу и растительное масло. Хорошо перемешай массу и медленно введи муку с разрыхлителем. Сформируй печенье и выпекай около 20 минут при 190 градусах.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Полезное овсяное печенье без муки, сахара, яиц и масла

Что же делать поклонникам здорового питания, неужели им нельзя себя ничем порадовать? А вот и нет. Есть прекрасный рецепт постного печенья без сахара, без муки, яиц и растительного масла. Ваша фигура скажет вам спасибо, хотя оно и сладкое, и вкусное.

Для уменьшения калорийности такое печенье можно готовить не только без сахара, но и без меда.

Продукты:

  • Бананы – 2 штуки,
  • Мед – 2 столовые ложки,
  • Геркулес – 150 граммов,
  • Овсяные отруби – 2 ст. ложки,
  • Семечки подсолнечника – 0,5 стакана,
  • Чернослив – 200 граммов.

1. Измельчаем бананы с медом в блендере и выкладываем в миску.

2. В массу высыпаем геркулес и перемешиваем.

3. Добавляем отруби и еще раз перемешиваем. Обращайте внимание на консистенцию теста, оно должно быть густым. Если у вас жидкое тесто, то добавьте еще немного геркулеса.

4. Массу оставляем в покое на 15 минут, для того, чтобы геркулес немного набух.

5. Семечки необходимо промыть и просушить в микроволновке, а затем немного измельчить в блендере или в кофемолке.

6. Измельченные семечки выкладываем в массу с геркулесом и бананом и все хорошенько вымешиваем.

7. Берем 1 штуку чернослива и делаем так, чтобы он оказался внутри печеньки.

8. Сформированное печенье с черносливом панируем в кунжуте и складываем на противень.

9. Выпекаем в духовке при 200 градусах 10 минут, затем переворачиваем печенье и печем еще 10 минут.

Ссылка на основную публикацию
Похожее